“我们孩子这几年几乎没长个子，
(资料图片)
想请你看看，还能长高吗？”
大半个暑假已经过去，
浙江大学医学院附属第一医院
生长发育专科门诊
依然挤满了孩子和家长。
视觉中国 供图
前来浙大一院总部一期儿科主任王春林主任医师问诊的是一对父母。
他们的女儿小圆（化名），今年15岁，身高149.6cm，已来例假4年。
爸爸身高168cm，妈妈身高160cm，他们觉得女儿总能长到155cm以上。
虽然女儿5年级时就来了例假，但由于夫妻俩工作忙，加上孩子学习压力也大，他们抱着“孩子总能长高”的想法，也就一直没有特别在意。
然而，如今小圆已经要上初三了，却还不到150cm，父母这才着急地带她前来就诊。
但令人惋惜的是，经骨龄检测，小圆的骨骺线已经完全闭合，身高已经定格。但根据小圆的遗传身高，达到150cm以上的身高本来对她来说并不是难事。
男孩小杨（化名）也是15岁，近一年身高仅增加1cm，目前身高161cm，他的遗传身高是170.5cm。
“我们的孩子是不是属于晚长的？”焦虑的妈妈问。
但遗憾的是，小杨的左手骨龄片结果显示已近成年骨龄，也就是身高基本定型，最多还能长一点点。
“青春期是帮助孩子长高的最后机会了，很可惜还是有那么多家长没有关注到，等到发现孩子已经不长个了，如果此时孩子身高不理想，那几乎已经是没有办法了。”王春林主任强调。
孩子进入青春期，开始发育，一般都会有一个“蹭蹭”长个子的阶段，很多父母会觉得“孩子这不就长起来了”。其实当孩子开始窜个子时，更要关注，这代表孩子长身高进入了最后的冲刺期，如果这时孩子的身高远低于平均水平，建议一定要及时带孩子就诊，抓住最后的长高机会。
很多家长可能就不理解了，为啥孩子开始快速长个子了，反而要更警惕了？
青春期是每个孩子成长的必经之路和重要阶段。在这个时期内，中枢神经系统和内分泌系统会发挥巨大的调节作用，使孩子体内的各项激素发生迅猛变化，继而出现一系列复杂的生理和心理变化，尤以第二性征发育和身高突增为特点。
孩子进入青春期后，个儿之所以能“蹭蹭”地往上长，除了生长激素和甲状腺素等的作用外，性激素发挥了很重要的作用，性激素能促进骨骼发育，所以当孩子体内的性激素浓度骤增时，也会让身高发育产生一个质的飞跃。
研究发现，女孩青春期身高增幅7~8cm／年，整个青春期共增长23~25cm；男孩身高的增幅大概为9~11cm／年，共增长25~28cm。
一般来说，女孩青春期跨度为9~17岁，男孩为10~18岁，但近些年随着生活条件的改善、环境的变化，孩子出现性早熟的可能并不小，相当于孩子长身高提前进入“冲刺阶段”，这就对最终身高有很大的影响。
女孩的发育比较好发现，以“乳房发育”为进入青春期的标志，此时要特别关注孩子的身高，如果觉得孩子身高不理想，要及时就医，仍有改善空间，而来例假则表示基本已经发育完成，此时的长高空间就非常小了；男孩子的生长发育更加隐蔽，难以发现，也常常更容易被忽视，家长常以为的变声、长喉结，其实已经进入了发育后期，已经错过了最佳干预期了。
“其实青春期也只能说是最后的长高机会了，此时开始治疗，时间也非常紧迫，3到5周岁是关注孩子身高一个很关键的节点。”王春林主任表示。如果孩子身高明显低于P3值，建议及时就医筛查。
不过在那么多焦虑的家长中，王春林主任表示，也有不少家长的“焦虑”没必要。“各位家长一定要理性对待孩子的身高，孩子身高与遗传、营养、运动、环境、内分泌等多种因素有关。”王春林主任表示，“父母都个子不高，却希望孩子是大高个，那就不合理了，大部分孩子的身高都会在遗传身高范围内，给孩子均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠、良好的情绪等，就是最好的做法。”
尤其不要迷信三七粉、小公鸡等民间偏方，可能会导致骨龄进展快，骨骺线提前闭合，反而揠苗助长，不利改善身高。也要慎吃营养品、高蛋白、含激素的食物，避免肥胖引起性早熟从而导致骨龄提前，影响身高。
来源：潮新闻 记者 孙燕 通讯员 王蕊 朱诗意
值班编辑：周勤
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